Helka Sari

Proses persalinan anak pertama menjadi hal yang nggak terlupakan. Meskipun tetap ada drama, aku bersyukur bisa merasakan proses menjadi Ibu. Begini ceritanya…

***

sumber: www.pexel.com

36 minggu.

Memasuki minggu-minggu terakhir trimester tiga, aku mulai mempersiapkan banyak hal untuk menyambut dedek bayi. Perlengkapan bayi, perlengkapan bersalin sampai USG untuk memastikan kondisi dan posisi bayi. Saat USG dokter berpesan, "harus semakin dirutinkan ya olahraganya, minimal jalan kaki sama kurangi makanan & minuman manis biar bayinya nggak terlalu besar. Di minggu ini berat janin sudah 2,6 kg."

Pesan yang sama juga dikatakan oleh bidan tempat aku kontrol bulanan, "persalinan kamu mungkin berisiko karena tinggi badan dibawah 145 cm, tapi kalau berat janin dibawah 3 kg mungkin masih bisa diusahakan normal." Apalah daya tinggi ku hanya 144 cm.

Tapi aku nggak menyerah, demi tujuan ingin melahirkan normal, apapun itu ku usahakan. Ya meskipun aku benar-benar rutin melakukannya di minggu ke 37 hohoho.

***

37 minggu.

Persalinan sudah terhitung normal dilakukan di minggu ini, begitu penjelasan dari video youtube yang aku tonton. Serta banyak juga cerita dari beberapa teman dan kerabat yang persalinannya maju beberapa minggu dari HPL, terutama jika anaknya laki-laki dan anak pertama.

Aku pun semakin mempersiapkan diri, mana tahu persalinan ku juga akan maju dari HPL. Aku sedikit percaya diri karena aku mengandung anak pertama laki-laki, ditambah lagi aku mulai rutin berolahraga di minggu ini. Ah, rasanya semakin tidak sabar menunggu si dedek.

***

38 minggu.

Memasuki minggu ke 38, masih belum ada tanda-tanda persalinan. Aku masih positif thinking sambil semakin gencar merutinkan jalan kaki dan bermain gym ball. Setelah di minggu sebelumnya sering bolong hehehe. Aku juga mulai rajin makan kurma. Konon, dari informasi yang aku baca kurma mampu memicu kontraksi dan memperlancar persalinan.

Baiklah, aku harus konsisten.

***

39 minggu.

Masih belum ada tanda-tanda melahirkan, padahal napas sudah engap. Aku mulai lelah. Satu minggu lagi HPL, tapi nggak ada tanda dedek mau keluar. Pikiran overthinking ku mulai liar, "apa aku nggak normal ya, nggak melahirkan maju dari HPL?"

Pikiran aneh itu emang nggak berdasar ilmiah, namanya juga overthinking. Hanya karena beberapa orang sekitar ku yang punya anak pertama laki-laki melahirkan maju dari HPL, aku jadi berpatokan pada hal tersebut.

Beruntung di saat seperti itu, suami suportif dan berusaha untuk selalu ada supaya pikiran ku nggak semakin liar dengan sering ngajak jalan dan nonton film bersama. Pokoknya kami menikmati waktu berdua selagi perhatian masih belum terbagi pada dedek utun nanti. Kalau ingat momen ini, i feel like full of love hohoho. Overthinking? Jauh jauh gih..

20 Juni 2023. Dini hari.

Jam 3 subuh selesai BAK, aku kaget melihat lendir berwarna merah kecoklatan. Setahu ku ini salah satu ciri melahirkan. Apa aku akan melahirkan hari ini?

Segera aku menghubungi bidan. Paginya selesai dicek, masih pembukaan satu. Aku waspada. Suami apalagi. Dia sampai mengambil cuti lebih awal.

Karena merasa persalinan sudah dekat, suami mulai mengabari beberapa keluarga. Namun seharusnya dia nggak melakukan itu, kami malah membuat orang-orang khawatir. Aku jadi semakin stres ditanyai kapan lahiran terus. Sebab setelah pembukaan satu, setelahnya nggak ada ciri apa-apa lagi. Semua berlalu seperti biasa. Aku masih bisa beraktivitas, kontraksi pun masih datang dan pergi. Aku bingung kenapa nggak ada muncul ciri lagi.

Malam besoknya, di waktu yang sama. Jam 3 subuh, aku merasakan kontraksi yang lebih sakit dari sebelumnya. Segera malam itu kami ke tempat praktek bidan. Sayangnya pernyataan malam itu membuat aku down, bagaimana nggak? Sudah hampir dua hari setelah pembukaan satu, AKU MASIH PEMBUKAAN SATUU!!!

"Bayinya sudah semakin turun, tapi mucus plugnya cukup tebal di mulut rahim. Mungkin ini penyebab kenapa dari kemarin, pembukaannya nggak bertambah," begitu kata bidan.

Oke, PR ku adalah menyingkirkan lendir mucus plug ini dari mulut rahim agar si kecil bisa keluar. Semangat💪

Jalan kaki pagi dan sore, HB, main gym ball, semuanya ku lakukan. Tapi dirasa-rasa perkembangan kontraksi ku nggak bertambah, sementara pertanyaan dari kerabat kian membanjiri chat wa. Aku nggak sanggup buka aplikasi wa lagi. Bawaannya pengen nangis, karena nggak bisa memberi jawaban memuaskan. Nggak tahu kenapa perasaan jadi lebih sensitif.

Hingga malam itu, setelah jalan sama suami. aku mulai merasa kontraksi semakin sakit dan intens. Tapi masih ku abaikan. Paling kontraksi palsu lagi, pikir ku. Kami pun lanjut tidur.

Jam setengah 2 malam. Setelah berganti hari ke Jumat, 23 juni 2023. Aku merasa seperti ada yang meletus saat berpindah posisi tidur dan rasa ingin buang air kecil yang nggak tertahankan. Kontraksi juga semakin intens. Aku coba meredakannya dengan bermain gym ball, tapi hal itu membuat air yang ku pikir air kencing ternyata ketuban malah keluar semakin deras. Suami pun langsung sigap mengantar ke bidan.

Jam 3 dini hari, sepanjang jalan menuju rumah bidan air ketuban ku rembes. Sesampainya  dicek pembukaan, ternyata sudah pembukaan 2 menuju 3. Kami disarankan untuk stay ditempat.

Menit demi menit kontraksi datang semakin sakit, semakin intens, dan semakin membuat ku tidak tenang. Hal yang bisa aku syukuri, proses dari pembukaan 2 sampai ke 10 itu tidak lama. Hanya 3,5 jam, tapi rasa sakitnya, hm, jangan ditanya.

Proses paling lama menurut ku adalah ketika mengeluarkan bayi dari jalan lahirnya. Napas ku tidak panjang, teknik melahirkan ku masih salah. Namanya juga pertama kali. Proses yang cukup lama itu membuat ku hampir putus asa, tapi demi melihat dedek bayi yang lucu aku tetap berjuang. Akhirnya berkat doa dan dukungan suami, orang tua dan keluarga juga kerja keras bidan dalam membantu proses persalinan, tepat pukul 07.50 WITA putra pertama kami lahir.

Rasanya nano-nano saat melihat dan mendengar suara tangisan pertamanya. Semua rasa bercampur jadi satu dan nggak bisa ku deskripsikan. Perihnya jahitan perineum pun teralihkan saat melihat manusia mungil itu di ranjang bayi.

sumber: www.pexel.com

Terima kasih adek sudah mau hadir di kehidupan kami. Kami akan terus berusaha memberi cinta dan kasih sayang terbaik yang bisa kami berikan. Mari berjuang bersama mengarungi kehidupan yang fana ini.

Dan sejak hari itu, hidup ku berubah.

To be continued ….

Iyep, setiap dengar kata solitaire pasti ingatan ku langsung tertuju pada permainan kartu. Inget banget dulu aku suka mainin game ini di komputer sekolah, pas praktek mata pelajaran komputer. Kalau sudah selesai praktek kan bingung tuh mau ngapain, jadilah 'ngubek-ngubek' isi komputer nyari game yang bisa dimainin dan ketemunya si solitaire ini.

tampilan depan saat membuka situs solitire.org (dok. pribadi)

Dulu game solitaire masih belum ada versi onlinenya. Dan baru-baru ini aku tahu kalau game solitaire sudah tersedia versi online yang bisa diakses di situs solitaire.org. Cukup sediakan jaringan internet saja.

Menariknya saat ku kepoin situsnya di solitaire.org ada banyak game seru selain game kartu loh. Minusnya ragam game lain ini hanya bisa diakses kalo kita buka di komputer, sedangkan di handphone, tetap cuma bisa main kartu tok. Tapi masih bisa lah ya, buat jadi teman nunggu jam pulang kerja dikala kerjaan udah beres. Biar tetap kelihatan 'kerja' hahahaha..

Ragam Game Lain di Situs Solitaire.org

Seperti yang udah aku singgung sebelumnya, dalam versi web cukup banyak game lain yang bisa dimainkan, antara lain Card, Mahjong, Hidden Object, Match 3, Logo Puzzles dan Word.

Nah, dalam setiap game diatas tersedia lagi variasi permainannya. Contohnya untuk game Mahjong sendiri saja ada 7 variasi seperti solitaire, 3D, animal connection, china, cooking, golden autumn, dan panda. Ini buat game mahjong aja ya, belum yang lain.

Berikut detail jenis variasi game yang tersedia:

1. Solitaire : Classic, klondike, spider, freecell, pyramid, tripeaks, dan golf.

2. Card : Blackjack, crazy eights, euchre, gin rummy, hearts, spite & malice.

3. Mahjong : Solitaire, 3D, animal connection, china, cooking, golden autumn, dan panda.

4. Hidden Object : Castle, china, circus, garden, hotel, kitchen, pirate, dan princess.

5. Match 3 : Candy fiesta, candy house, same game, treasure of atlantis, zuma ball, zuma legend.

6. Logic Puzzle : Battleships, chess, crossword, minesweeper, nonograms, sokoban, sudoku, dan tetra blocks.

7. Word : Crossword, word search, letter logic, letter scramble, wordoku.

Banyak sekali bukan?

Nggak bakalan jenuh deh, karena bisa memainkan game berbeda setiap hari, hanya dalam satu situs website. Psst… bahkan di solitaire.org akan terus ada update game tambahan yang bisa kalian mainkan, jadi game sebanyak yang sudah aku sebutkan diatas itu masih bisa nambah lagi loh. Asikk kan?

Kabar baiknya lagi di situs solitaire.org nggak ada iklan yang bikin riweuh kalo muncul ditengah-tengah permainan. Hihihi, makin seru nih, bisa main game tanpa gangguan.

Ada Keterangan, Sejarah, Peraturan dan Cara Bermain

Untuk setiap game, dibawah layar permainan, ada keterangan mengenai latar belakang game tersebut. Peraturan dan cara memainkannya juga ada tentu saja, ditambah lagi tips dalam memainkan gamenya. Semuanya tersedia dalam satu halaman. Kita cukup scroll ke bawah kalo mau baca detailnya.

salah satu panduan bermain game di situs solitaire.org (dok. pribadi)

Bahkan untuk beberapa game menerangkan sejarah dari game tersebut. Ini menarik sekali. Nggak perlu nunggu lama, aku mulai mengeksplor game yang ada. Hasilnya, ada top 3 game yang aku suka. Apa saja itu?

Mahjong, si Permainan Mix n Match 

tampilan game mahjong 3D (dok. pribadi)

Dulu aku ingatnya pernah memainkan game Mahjong ini dengan nama Mahjong Titans yang isinya cuma mencocokkan huruf China. Tapi kalo di situs solitaire.org ini game Mahjong punya 7 variasi seperti yang sudah ku sebutkan diatas. Basicnya sama yaitu mencocokkan gambar, tapi tantangan setiap variasinya tentu berbeda-beda.

Sejauh yang aku mainkan, menurut ku, sebagian besar variasi dari tiap gamenya mudah. Meskipun di titik tertentu ada bagian menantangnya juga yang bikin greget. Nggak lupa ada batasan waktu yang bikin kamu nggak bisa santai dalam menyelesaikan permainannya.

Hidden Object, Mencari Objek yang Hilang

tampilan game hidden object varian pirates (dok. pribadi)

Menurut ku hidden object adalah game yang mudah tapi nggak bisa diremehkan. Mudah karena aturan mainnya kita cukup mencari dan klik objek yang diminta, tapi kita nggak bisa juga meremehkan karena mencari objeknya nggak semudah itu.

Iya, karena semuanya nampak semu. Apalagi kalo objeknya kecil, kalo yang besar sih masih mudah. Meski begitu, aku suka aja sama game ini, melatih kejelian mata. Mana tahu setelah rutin main game ini aku bisa semakin jeli melihat objek kecil di jalanan, kayak duit misalnya hohohoho.

Word Search, Mencari Kata yang Rumit

tampilan game word search setelah selesai permainan (dok. pribadi)

Sesuai namanya, word search yang artinya mencari kata, cara bermainnya persis kayak di buku TTS jaman dulu. Bedanya disini menggunakan kosakata bahasa ingris dan sudah digital tentunya.

Mencari kata disini bisa ku sebut lumayan rumit, karena letak katanya nggak hanya horizontal dan vertikal tapi juga diagonal. Bahkan huruf pada katanya bisa tersusun secara terbalik. Ini tentu membingungkan dan membuat sulit dalam mencari kata yang diminta. Aku saja perlu waktu hampir 11 menit hanya untuk mencari 17 kata. Tapi asik sih, karena bikin penasaran kalo nggak sampai menyelesaikan misi pencarian katanya.

Kesimpulannyaa….

Game ini cocok untuk mengisi kejenuhan dikala suntuk dan bingung mau ngapain, karena pilihan gamenya banyak dan kita nggak perlu menginstall game sebanyak itu di komputer/laptop kita. Cukup akses ke situs solitaire.org saja.

Dan lagi, meskipun gamenya banyak dengan peraturan permainan yang berbeda-beda, kalian nggak usah bingung karena sudah tersedia panduannya dibawah layar permainan. Juga gamenya ringan sehingga ramah untuk pemula. Oh iya, beberapa game disini juga ada pilihan tingkat kesulitannya, jadi buat kalian yang ngerasa sudah pro bisa memilih level hard dan rasakan sensasinya. Wkwkwk apaansi..

Demikian yang bisa aku sampaikan, semoga bisa jadi referensi buat kalian yah. Jangan lupa untuk mencoba beberapa game yang aku sebutkan tadi dan komen dibawah kalian suka game yang mana? Oke okee okeee??

Akhir kata, sampai bertemu di postingan selanjutnya.

Bukan tanpa alasan, aku pernah baca buku kalau salah satu kunci agar mudah melewati fase quarter life crisis adalah dengan kenal diri sendiri. Jika kita sudah mengenal diri maka akan lebih mudah dalam menentukan tujuan hidup yang mana mengarahkan kemana langkah kita selanjutnya.

Beranjak dari situ, aku mulai sering mengisi tes kepribadian gratis di google kayak MBTI dan platform pengembangan diri lain. Biar bisa mendeskripsikan diri aja, kalau ada yang cocok aku bakalan kayak "eh iya nih, ini aku banget!". Tapi kalau bukan, "nggak kok, aku nggak sampai gitu." Hayoo.. siapa nih, yang kayak gini juga? Hahahaha..

Namanya tes gratisan, nggak ada yang mendeskripsikan diri kita secara spesifik dengan benar. Hasilnya beda-beda. Aku jadi kurang puas. Lalu seolah menemukan apa yang sedang dicari, aku mengenal tes talents mapping di akun instagram Choqi Isyraqi. Tapi pas lihat harganya, hmmm lumayan ya. Aku pun pikir-pikir kembali, coba menimbang apa sepadan manfaat yang aku dapatkan dengan biaya segitu.

Bulan demi bulan berlalu, situasi saat itu seperti mendorong ku untuk 'coba ikut aja talents mappingnya, siapa tahu dapat pencerahan.'

Baiklah, ketika budget sudah mencukupi, aku tanpa pikir panjang lagi registrasi buat ikutan tes.

Sebelumnya, apa itu Talents Mapping?

Talents mapping merupakan tools yang digunakan untuk membantu orang mengenali bakat serta potensi kekuatan terbaiknya. Bentuk dari talents mapping merupakan sebuah assesment atau tes yang berisi ratusan pertanyaan yang bisa dilakukan secara online.

Dimana aku ikut tes talents mapping?

Aku cukup klik link yang ada di instagram Kang Choqi (choqi_isyraqi), lalu diarahkan ke program lain yang tersedia. Pilih yang ada assesment talents mappingnya ya. Ikuti langkah selanjutnya sesuai arahan.

Instagram Kang Choqi

Berapa biayanya?

Aku mengambil paket tes talents mapping + penjelasan hasil & konsultasi selama 60 menit dengan biaya Rp. 550.000,- (ini kemarin pakai harga promo gajian).

Setelah menentukan paket tes, registrasi dan melakukan pembayaran, lalu apa?

Aku lanjut mengisi tes assesment yang berisi ratusan pertanyaan seputar diri dan minat ku. Ya, pada akhirnya memang kembali ke diri kita sendiri, ratusan pertanyaan ini hanya sebagai bentuk refleksi diri yang terarah.

Idealnya kalau mau mengisi tes assesmentnya harus meluangkan waktu kosong tanpa distraksi dari pihak manapun agar lebih fokus. Kan sayang, udah bayar tapi ngisinya asal. Nanti hasilnya juga nggak menggambarkan secara penuh tentang gambaran diri dan potensi kita.

Selesai melakukan tes, hasilnya nggak langsung keluar kayak tes MBTI di google. Perlu waktu paling lambat 3 hari untuk melihat hasilnya.

3 hari berlalu, hasil tes keluar..

Aku bingung, ternyata cukup banyak detail penjelasan hasilnya. Beruntung aku mengambil paket tes dengan penjelasan dari praktisinya langsung. Jadi aku bisa menemukan jawaban disana.

Dan ya, langkah selanjutnya menentukan jadwal konsultasi online dengan praktisi, yang mana dalam hal ini aku berkonsultasi langsung via zoom dengan Kang Choqi. 

Tersedia waktu 60 menit untuk sesi konsultasi seputar hasil tes dan latar belakang masalah yang aku hadapi saat itu, semuanya nggak berasa. Penjelasannya mudah dipahami dan memberi insight baru untuk ku, ternyata ada banyak hal  yang belum ku ketahui tentang diri ku. Potensi diri juga. Selama ini aku terfokus pada kekurangan diri sampai lupa ada potensi yang harus dikembangkan. Saran yang diberikan pun membangun. Paket lengkap deh.

Dengan berakhirnya sesi konsultasi, berakhir pula lah seluruh rangkaian tes talents mapping ini.

Manfaat yang dirasakan..

Dari hasil yang aku rasakan, menurut ku talents mapping ini cocok untuk siapa pun yang membutuhkan arahan terkait pengenalan bakat dan potensi diri. Jadi nggak hanya buat orang dewasa yang mencari jati diri kayak aku, tapi juga buat anak sekolah yang mau melanjutkan kuliah. Atau dewasa muda yang pengen menentukan arah karir kedepannya. Masih cocok kok.

Tapi sebagus-bagusnya ikut tes atau kursus pengembangan diri, kalau saran yang diberikan nggak digunakan, juga nggak memberikan efek apa-apa pada diri sendiri. Pada akhirnya, kita sendiri lah yang memegang kendali kontrol untuk berubah dan merubah hidup kita. Seperti dikutip dari Surah Ar-Ra'd ayat 11.

"Baginya (manusia) ada malaikat-malaikat yang selalu menjaganya bergiliran, dari depan dan belakangnya. Mereka menjaganya atas perintah Allah. Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan suatu kaum sebelum mereka mengubah keadaan diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap suatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya dan tidak ada pelindung bagi mereka selain Dia."